אימון כושר אפקט מתיחת בטן
אימון כושר אישי זוהי דרך נהדרת לשמור על הגזרה, אך יחד עם זאת ישנם אנשים הסובלים מעור תת עורי שהצטבר כתוצאה מלידות, ניתוחים קיסריים, דיאטות או לחלופין סיפורי הצלחה של אנשים אשר השילו עשרות קילוגרמים ונותרו עם עודפי עור עצומים. אותם אנשים ברוב המקרים צריכים להשתמש בעזרים קוסמטיים, ואני מתכוון כמובן לכל הנושא של ניתוח מתיחת בטן ולאחר מכן להקפיד על פעילות גופנית שוטפת בצורה עצמאית או לקחת אימון כושר אישי ובכך לשמור על מסגרת אימונים נאותה. בכתבה הבאה אני הולך להסביר על כל ההליך של הניתוח, מהו כולל, תהליך ההחלמה וכמובן החזרה המאוזנת לשגרת אימונים סדירה עם מאמן כושר אישי או מאמנת אישית.
מהו ניתוח מתיחת בטן?
מדובר בניתוח אסתטי קצר ולא מורכב, השכיח מאוד ונפוץ בקרב האוכלוסייה הנשית שעברה לידות והריונות, גברים או נשים אשר הצליחו להשיל מגופם קילוגרמים רבים והגוף נשאר במצב של פוסט טראומה עם עודפי עור רבים, וכמובן אלו אשר רוצים בכך מבחינה אסתטית. חשוב לציין, כי ניתוח זה נחשב לניתוח קסמים אשר מחזיר למנותח את החיוך לפנים וכמובן את הבטן הרפויה והנפולה למצב אידיאלי, מעוצב ואסתטי.
- להתרשמות מתמונות לפני אחרי ניתוח מתיחת בטן
הניתוח בנוי בצורה הבאה: מהדקים את שרירי הבטן, כורתים עודפי שומן מיותרים ולא רצויים סביב הבטן ולבסוף מעצבים את העודפים ומחדשים את הטבור. יש לציין, כי בטרם אתם מתחילים בתהליך בצעו סקר שוק, תשאלו את שאלת מיליון הדולר האם תישאר צלקת? האם יישאר סימן? האם נוכל ללבוש ביקיני מבלי שיציק לנו בעין? המטרה שתוכלו להתגאות בגוף שלם מול הראי, במקלחת, בחדר כושר וכמובן בים.
תהליך ההחלמה לאחר הניתוח?
אחרי הניתוח מופיעים עקצוצים קלים באזור הבטן, גירודים בבטן, נפיחויות קלות וכמובן הרגשת מתח תהיי אופטימיים הכול יעבור לאחר כמה ימים עד שבועות. כמו כן, מבחינת סימנים או צלקות חשוב לציין שהגוף עובר תהליכים של מנגנוני החלמה טבעית הדבר בא לידי ביטוי באזור אדמומי ונפוח, ועקצוצים קלים אך זה עובר לאחר חודש עד 3 חודשים ולאחר מכם אתם תרגישו הקלה בתחושת העקצוץ וכמובן במראה האסתטי. השיפור הסופי בפן האסתטי של הסימנים מסתיים רק לאחר שנתיים. מבחינת כאבים, ברוב המקרים אין כאב בכלל, אם כי זה משתנה בין המנותחים וכמובן במורכבות הניתוח. אחרי הניתוח עליכם לחגור חגורה שתחזיק את הבטן ואת כל השרירים מסביב למשך חודש ימים.
חזרה לשגרה עם מאמן כושר אישי
ניתן לחזור לתפקוד ביתי לכל היותר עד 4 ימים, לעבודה אתם יכולים לחזור לכל היותר עד 12 ימים וכמובן לתפקוד רגיל לאחר 3 חודשים. חשוב לציין, כי אם ברצונכם לשמור על המראה האסתטי והחטוב עליכם לתחזק את הבטן עם פעילות ספורטיבית מסודרת ומבוקרת לצד מאמן כושר אישי, אשר ינחה אתכם מבחינה מקצועית וייתן לכם תרגילים לעיצוב וחיזוק שרירי הבטן בהדרגה ללא גרימת נזקים מיותרים.